Životný štýl

Prečo je pre nás arašidové maslo prospešné?

Arašidové maslo je často spájané najmä s Amerikou. Prvé arašidové maslo však bolo dovezené Mexičanmi do USA. Zo začiatku bolo používané ako liek, neskôr ho začali ľudia kvôli lahodnej chuti využívať aj ako potravinu. Určite ste už niekedy počuli informáciu, že z konzumácie arašidového masla priberiete. Je to však naozaj tak? Dôvodom, prečo sa hovorí, že sa z arašidového masla priberá je, že obsahuje vysoký podiel kalórií. 100 g arašidového masla obsahuje približne 600 kalórií. Má však vysoký…

Continue reading

Životný štýl

Ako zlepšiť svoju imunitu

Mnoho ľudí má problémy práve v tejto oblasti. Majú slabú obranyschopnosť, čo i len najmenšia choroba alebo len jej samotný závan vo vzduchu a už kýchajú, kašlú a soplia. Slabá imunita môže skutočne za veľmi veľa ťažkostí so zdravím a vie nám pekne skomplikovať život. Možno ste sa nad tou vašou nikdy až tak dôkladne nezamýšľali, avšak, keď zistíte, dopozorujete si, že ste počas celého roku viac chorý ako zdravý, verte, že tento problém vás začne dosť trápiť, ale aj…

Continue reading

Životný štýl

10 inšpirácií ako využiť naklíčené semená

Všetky druhy naklíčených semien, využijete najlepšie v čerstvom stave. Tepelnou úpravou totiž strácajú všetky živiny. Sú teda ideálne na prípravu studených šalátov. Ich chuť je veľmi jemná, takže sa hodia ku každej zelenine, syrom a orechom. Pšeničné klíčky sú výborným materiálom na výrobu zdravej náhrady chleba. Klíčky rozmixujte na hladkú kašu. Pridajte do nej trošku olivového oleja, rascu, soľ a pokojne i bylinky, alebo iné korenia. záleží to len od vašej chuti.  Následne masu rozotrite na pekáč. Vytvorte vrstvu…

Continue reading

Životný štýl

Typy na netoxickú domácnosť

-Základom pre menej toxický a zdravší život je zbaviť sa prostriedkov, ktoré sú v bezprostrednom kontakte s vašou pokožkou. Ako prvé zmeňte, respektíve odstráňte čistiace prostriedky z kuchyne. Môžete ich nahradiť napríklad octom a sódou bikarbónou. Môžete nimi nahradiť všetky chemikálie, ktoré používate na čistenie drezu, linky, aj všetkých spotrebičov. Namiesto saponátu viete zakúpiť bežne v drogérií prostriedky, ktoré sú pre váš organizmus bezpečné. -Špeciálna kategória patrí praniu. Veľmi používaným prípravkom je gél z mydlových orechov. Je to jemný, netoxický prací gél,…

Continue reading

Životný štýl

Zamyslite sa nad chudnutím

Pre mnohých ľudí na tejto Zemi je schudnúť asi ten najväčší problém. Existuje na to nespočetne veľa dôvodov a je jasné, že z nich je len minimálne percento také, že sa proste nevedia zatnúť. Väčšinou je to bohužiaľ úplne inak. Niekedy je ťažké nájsť si spôsob, ako čo najlepšie vylepšiť všetko, čo je okolo nás a ako sa dostať zo všetkých vecí, ktoré sú pre nás veľmi podstatné a s ktorými sa celým časom chceme zaoberať, pravdou však je aj…

Continue reading

Životný štýl

Je možné udržiavať zdravý životný štýl bez raňajok?

Jedením raňajok zlepšujete svoj metabolizmus. Ráno, keď sa prebudíte, s najväčšou pravdepodobnosťou v žalúdku nie je nič. Udrží sa v ňom len jedlo, ktoré ste jedli pred menej ako 8 hodinami. Počas tejto doby sa metabolizmus spomaľuje. Preto keď sa zobudíte, potrebujete raňajky, aby ste mohli reagovať a urýchliť svoj metabolizmus. Môžete využiť túto chvíľu a jesť zdravé a správne raňajky a potom vaše telo bude fungovať prirodzene. To normalizuje metabolizmus a pomáha udržiavať index telesnej hmotnosti…

Continue reading

Životný štýl

Dostavili sa poruchy erekcie? V prvom rade navštívte lekára

Môže mať porucha erekcia aj svoju pozitívnu stránku? Vyznie to možno absurdne, ale naozaj môže. Táto porucha pri sexe, či povedzme nedostatok, je varovným signálom, že môže nastúpiť vážnejšie ochorenie. Teda ak sme si všimli, že tieto nehody sa nám stávajú v poslednej dobe akosi často, alebo sa nám doteraz nestávali, je to varovný signál k tomu, aby sme navštívili lekára, respektíve podstúpili vyšetrenie. Tento, na prvý pohľad nepríjemný problém, nám v konečnom dôsledku môže…

Continue reading